Pack de Rutinas Online de Stretching
Menos dolor. Más energía. Más calma para vos.
Rutinas guiadas para liberar tensiones, calmar la mente y recuperar flexibilidad. Para que realices en tu casa, en la plaza o en el patio. A tu ritmo y sin presiones.
Si tu cuerpo está pidiendo un respiro...
Estas rutinas son tu espacio para aflojar, soltar y volver a vos con amor.
Cuerpo Contracturado
Dolor de espalda
Dolor de cuello
Dolor de cabeza
Tensión muscular
Fatiga, cansancio
¿Te cuesta soltar?
¿Te cuesta descansar?
¿Que es el Stretching y por qué lo necesitás?
El stretching es una práctica de estiramiento consciente.
No es exigente. No duele. No agota.
Es un gesto de cuidado hacia vos misma.
Al estirarte, también:
- Liberás tensiones físicas y mentales
- Mejorás tu postura y tu respiración
- Activás tu energía
- Creás espacio en tu cuerpo... y en tu día
Tu cuerpo te está hablando. Regalate el espacio para escucharlo.
Un movimiento pequeño puede transformar tu día.
¿Qué vas a recibir?
- Acceso a 8 rutinas de stretching grabadas
- Duración: entre 30 minutos
- Secuencias guiadas paso a paso
- Ritmo suave y accesible para todos los cuerpos
- Podés hacerlas donde y cuando quieras
- Acceso desde cualquier dispositivo
Todo en una plataforma simple y sin apps.
Lo abrís. Lo hacés. Lo disfrutás.
ANTES
$48.000
AHORA
$28.800
Viví la experiencia de una clase
Testimonio destacado – Rosita
“Lo hago cuando mi cuerpo me lo pide.”
“Desde que empecé con las clases de stretching, siento más elasticidad, menos tensión y una relajación profunda en mi cuerpo.
Lo que más valoro es poder hacerlo a mi ritmo, cuando llego del trabajo o cuando siento que mi cuerpo me lo está pidiendo.
Me acompaña incluso cuando no puedo estar de forma presencial. Eso lo hace todavía más especial.”
Ebook de Nutrición Consciente
Al comprar el pack de rutinas, te llevás una guía de alimentación consciente creada por la nutricionista Juliana Ureta.
Una herramienta para ayudarte a comer con más presencia, menos juicio y más amor, reconectando con las verdaderas necesidades de tu cuerpo.
¿Quién soy?
Soy Evangelina Germena, instructora de pilates, stretching y disciplinas cuerpo-mente.
Hace más de 10 años acompaño a personas a reconectar con su cuerpo desde el movimiento consciente.
Fundé Pura Vida Multiespacio con un propósito: ayudarte a sentirte bien, sin exigencias ni presiones.
Estas rutinas nacen de ese deseo: que puedas moverte desde tu casa, a tu ritmo, con amor y presencia.
“Cada parte de tu cuerpo es un tesoro único para cuidar, disfrutar y agradecer.”
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No. Las rutinas son suaves, accesibles y están explicadas paso a paso.
¿Y si no soy constante?
No se trata de ser perfecta. Se trata de empezar. Tu cuerpo lo va a agradecer.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
Acceso ilimitado. Las hacés cuando y cuantas veces quieras.
¿Qué necesito?
Un espacio cómodo, ropa liviana, y ganas de aflojar.